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En la actualidad, donde la realidad ha dado un gran cambio, nuestras rutinas se han tenido que adaptar rápidamente a la nueva situación, hay muchas ocasiones en las que no tenemos tiempo o [...]

¿Has pensado ponerte en forma este año pero te falta motivación? Este es uno de los principales factores que frenan a las personas en el momento de empezar un entrenamiento diario que mejore su [...]

Cuando una mujer tiene un bebé y llega el momento del postparto, tiene muchos cambios en su cuerpo que pueden alterar la figura que tenía antes que estar embarazada. Un aumento de peso, el [...]

En la búsqueda de tener tu peso ideal, estar más sano y verte mejor delante del espejo puede que hayas empezado a hacer ejercicio. Los entrenamientos generales, con ejercicios que conoce la [...]

En el inicio, la gente que empieza a hacer ejercicio por su cuenta tiene el objetivo únicamente de conseguir su peso ideal y verse mejor delante del espejo. Sin embargo, llega un momento en el [...]

Si vives en Torremolinos y quieres comenzar a llevar una rutina profesional de ejercicios hipopresivos, nuestra entrenadora personal online podrá asesorarte y enseñarte todo lo que necesitas [...]

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