Bienestar y salud con una entrenadora personal en Fuengirola
Una entrenadora personal es una persona profesional de la actividad física que te ayudará a conseguir tus objetivos de salud, nutrición, bienestar, a hacer deporte sin lesionarte y a controlar tus resultados. La mayor ventaja que tiene contar con una entrenadora personal, en lugar de hacer ejercicio en un gimnasio, es que puede ser a domicilio, totalmente adaptado a tu horario y enfocándose en tus propias metas.
María José Escudero es una profesional de este sector que ofrece sus servicios de personal trainer en Fuengirola y otros municipios de la Costa del Sol. Ya elijas tu propia casa, un espacio preparado en un gimnasio o similar, o al aire libre, podréis realizar entrenamientos muy diversos y entretenidos para mejorar tu vida y tu físico.
Principales servicios que tiene la entrenadora personal
Nuestra entrenadora personal lleva muchos años ayudando a cientos de personas en Fuengirola a conseguir objetivos muy diversos. Por eso su catálogo de servicios es muy amplio. Entre los entrenamientos que ofrece María José Escudero están:
- Pérdida de grasa y volumen para estar en tu peso ideal
- Aumento de la masa muscular para lucir un cuerpo tonificado
- Entrenamientos durante y después del parto para evitar subir de peso y recuperar la figura
- Corrección e higiene postural para que modifiques tu postura incluso mientras duermes
- Coaching nutricional para que aprendas a comer correctamente, ya que el deporte sin una buena alimentación no sirve de nada
- Entrenamientos para mujeres con menopausia que evitan subir de peso
Entrena en Fuengirola con tus amigos o pareja y motívate
Una de las principales razones por las que la gente no se motiva para hacer deporte de forma constante es la falta de compañía al hacerlo. Estar solo o sola corriendo, en una cinta o una bicicleta estática se vuelve tedioso con el tiempo.
Con nuestra entrenadora personal, además de ella podrás también entrenar con tu pareja o en un grupo reducido de amigos o familiares. De esta forma, te divertirás mucho más y podrás mejorar tu bienestar y el de los que te rodean.
No lo dudes y, si vives en Fuengirola, aprovecha todos los servicios de María José Escudero contactando con nosotros.
