María José Escudero

Personal Trainer in Benalmádena

Personal trainer in Benalmádena and small groups can help you Achieve That your goals in nutrition, fitness, health and wellness. Variety of techniques and customized training tailored to your needs intensity.

You can now make your workouts at home, in the studio, in your gym trust, outdoors … When and where you choose!

What do you expect to change your life thanks to a personal trainer?

Services

Training and services we offer

Loos of fat

Lose fat percentage and volume With different training techniques.

Gain muscle mass

Molded and firm your body With Strength.

Custom Workouts During Pregnancy and the postpartum

Prevention of overweight, work posture and Strengthening the pelvic floor.

Correction and postural hygiene

Feel Slimmer. He is working, walking and sleeping patterns following healthy posture.

Entrenadora Personal
Digital Trainer

Custom training video and / or nutritional coaching program online.

Nutritional Coaching

Control your cravings for food and Actívate.

During menopause overweight Provide

Avoid weight change and controls the appearance of abdominal fat.

Training partner or for small groups

Get Your Goals With Your partner and / or friends.

Relief from back pain

That Eliminates back pain That is limiting you in your daily well-being.

About me

María José Escudero

I am a specialist in Fitness and Pilates with 20 years of experience and residence in Benalmádena. I like to help my clients through different goals Achieve Their training programs and coaching nutrition.

María Jose Escudero

Testimonials

What do customers think?

  • Maria José es una gran motivadora, muy implicada en el trabajo y honesta en el trato. La recomiendo sin dudarlo.

    ENRIQUE GAYA
  • Estoy encanta con tus clases de pilates!!! Eres todo positividad y energía, así da gusto tonificarse!! Ahí seguimos!!!

    LIDIA MATEO GALLEGO
  • María José es profesional, puntual, flexible, divertida, amable, cercana... Se nota que le encanta su trabajo y eso se refleja en los entrenamientos. ¡Es un crack!

    MENCHU MONTERO
  • Ma Jose es un crack, me encantan sus clases. A parte de entrenar y de pasarlo bien me gusta mucho que las clases se adaptan siempre a lo que cada uno necesita. Absolutamente recomendable, Thys

    THYS NIERMEYER GHD
  • Gran profesionalidad. Entiende cuáles son tus prioridades. Te motiva a alcanzar tus objetivos. Nunca una lección aburrida. Constancia y dedicación

    ELSA FARINAS
  • Es organizada y muy atenta. Las clases las hace muy divertidas y variadas. Puedes contactar con ella para cualquier duda. Tienes opción de dar clases en el centro o en el exterior. Además da muy buenos consejos.

    MARTA SALVADOR VINUESA
  • Maria has been my personal trainer for the past 4 years, and I really enjoy her enthusiasm and the variety of the training. We do everything from Salsa to Circuit, Tabata to Pilates. And most important the training is designed around some injuries I suffer.

    CHRISTINE WALDMANN
  • Sin duda, la mejor decisión tomada ha sido contactar con María José, Profesional como la copa de un pino!. Me está ayudando a conseguir mis objetivos gracias a su apoyo, tenacidad y motivación. Me siento acompañada en todo momento, No sé cómo podré agradecérselo.

    YILENIA VIERA SOSA
  • Mj, durante tres años, me ha ayudado mucho a cambiar mi cuerpo y mi estilo de vida. Sus entrenamientos son tan variados que nunca me aburro, y sobre todo agradezco la flexibilidad en los horarios porque para mi es muy complicado organizarme para entrenar debido a mi trabajo.

    MIRIAM JIMENEZ
  • I,m training Pilates with MJ because I suffer inflamation of my joints and pain in the back because of my work. Since I follow the classes I feel much better. I can move without pain again. She adapts also the exercizes to the weak points of my body. I really recommed her Pilates classes.

    JEROEN MERTENS

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