Deporte

Las vacaciones son un momento de relajación y desconexión, pero también pueden ser una oportunidad para mantenernos en forma y cuidar nuestra salud. Si bien es tentador dejar de lado la rutina de [...]

Las push-ups, o flexiones de brazos, son un ejercicio clásico y efectivo que trabaja varios grupos musculares al mismo tiempo. Son una forma excelente de fortalecer los brazos, hombros y pecho, [...]

Cada vez son más las personas que realizan actividad física para obtener resultados, tanto físicos como mentales, saludables. Si tú también quieres ser una de ellas pero aún no has dado el paso, [...]

Si quieres conocer sobre entrenamiento de todo el cuerpo, entonces este artículo será el apropiado para ti. En este artículo te hablaremos de algunos consejos para entrenamiento total body, para [...]

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A todos nos gusta lucir nuestro cuerpo de la mejor manera, pero para ello se necesita constancia, esfuerzo y trabajo diario. La actividad física nos permite conseguir resultados óptimos y [...]

El empezar a cuidar de nuestro cuerpo, siempre será la mejor manera de vivir desde el bienestar pleno, pues son muchos los beneficios que el entrenamiento y los ejercicios en grupo al aire libre, [...]

Al preguntarse por qué se producen las agujetas, lo primero que hay que saber es que éstas, pueden ser catalogadas como lesiones musculares, pues ante todo son roturas de las fibras y microfibras [...]

          Victor Navas, alcalde de Benalmádena, y el concejal de deportes, Joaquín Villazón, han inaugurado el campo de fútbol y la pista de atletismo del Polideportivo Municipal [...]